Välkommen på en rofylld yogavecka på Can Fanals!

11-18 April 2015

Schema/planering

Lördag, ankomstdagen: yoga på kvällen kl. 17.00 – 18.30 och därefter välkomstmiddag på Can Fanals kl. 20.00

Söndag: 8.00-9.30 yoga. Fritid. 17.00 – 18.30 yoga

Måndag: 8.00-9.30 yoga. Fritid. 17.00 – 18.30 yoga

Tisdag: 8.00-9.30 yoga. Fritid. 17.00 – 18.30 yoga

Onsdag: 8.00-9.30 yoga. Fritid. 17.00 – 18.30 yoga

Fredag: 8.00-9.30 yoga. Fritid. 17.00 – 18.30 yoga och därefter avskedsmiddag på Can Fanals 20.00.

Lördag: Frukost och hemresa

Vad ingår i en vecka på Can Fanals Totalt 13 yogapass fördelat på morgon och kväll. 8-10 deltagare. Mjuk morgonyoga Hatha/vinyasa yoga. Yinyoga på kvällen, frukost och lunch varje dag och middag ankomstdagen och avresedagen. Säng i dubbelrum. Wifi, pool, transfer vid ankomst med rekommenderat flyg. All mat vi äter är vegetarisk, närodlad och så ekologisk som möjligt, på Can Fanals använder man bara egen olivolja av högsta kvalitén. Frukt och dricka finns tillgänglig hela dagen.

Yogan

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga tidigare så kommer du att kunna vara med. Vi börjar mornarna med mjuk Hatha/Vinyasa yoga och vi startar med att medvetande göra vårt andetag med pranayama/andningsövningar och övergår till mjuka yogarörelser som värmer upp våra kroppar. Någon morgon kommer vi att yoga på en av de intilliggande stränderna och möta den nya dagen. Mer om vinyasayoga på Yogapearls På eftermiddag/kvällsyoga leder jag yinyoga där vi stannar i varje asana/position ca 3-5 minuter. Vi börjar med meditation och pranayama och därefter utmanar vi oss i att ligga stilla och hitta inåt i vårt inre.

Mer om yinyoga på Yogapearls

Priset för en vecka 11-18 april är 5200:- /plats i dubbelrum, frukost och lunch varje dag och två middagar. 13x1,5 tim yogapass. Enkelrum kan bokas mot tillägg av 800:- Flygresa tillkommer och den får du boka själv. Vi ger gärna tips på flyg. För att anmäla dig sätt in 1000:- för att säkra din plats. Sista anmälningsdag är 11 mars. Maila till katarina@yogapearls.se eller jurga.gotlund@yahoo.se eller ring 072 5628639

Välkommen!